Das Leben der Frauen ist geprägt von Veränderungen. Besonders hormonell durchleben die Frauen über die Pubertät, Schwangerschaften, Wechseljahren bis hin zur Menopause mehrmals einen Wandel.

Gerade die Zeit zwischen 40 und 55 Jahren ist für die Frauen (und deren Familien) eine Herausforderung, die Frau durch gute Vorbereitung und Informationen besser überstehen kann. In dem Impulsvortrag lernen die Frauen die Wechseljahre zu verstehen, die Symptome richtig zu deuten und im Zusammenspiel Körper & Psyche die Herausforderungen kennen.

Prävention und Früherkennung sind besonders wichtig, der Säure-Basen-Haushalt kann so einiges regeln und die richtige Ernährung, Bewegung und Gelassenheit durch Routinen können für wahre Aha-Momente sorgen und dabei helfen, das Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten.

Dienstag, 3.9.24 18:30-20:45 Uhr vhs Stade, Wallstraße

Anmeldung Tel. 04141 – 40990 oder www.vhs-stade.de

Mittwoch, 4.9.24 18:00 – 20.15 Uhr vhs Cuxhaven, Abendrothstr.

Anmeldung 04721 – 700700 oder www.vhs-cuxhaven.de

Mittwoch, 11.9.24 18:30 – 20:45 Uhr vhs Hemmoor, Altes Postamt

Anmeldung 04743 – 912440 oder www.vhs-lk-cux.de

Donnerstag, 12.9. 18.30-20.45 Uhr, LEB Bildungszentrum Bremervörde

Anmeldung 04761 – 866970 oder www.brv-bildungszentrum.de

Dienstag, 17.9.24 19.30-21.45 Uhr fabi Ev. Bildungsstätte, Kehdingen/Stade

Anmeldung 04141 – 797570 oder www.fabi-stade.de

Vorankündigung:

Der nächste begleitete 12 Wochen Onlinekurs „Wechseljahre – Was soll das“ beginnt am 1.11.2024. Anmeldungen ab sofort unter https://www.elopage.com/s/mahler-leddin möglich.