Was erwartet dich?

• viele praktische Tipps für den Alltag
• Anleitungen für eine gesündere Lebensweise
• Kleinigkeiten zum Probieren
• leichte Entspannungs und Yogaübungen
• Informatives über den Körper und einen gesunden Darm, Vitamine und Mineralstoffe
• persönlicher Austausch in kleinen Gruppen