In diesem Workshop aktivieren wir unseren Körper, unser Lachen und unseren Atem auf freudvolle und effektive Weise, und münden ganz natürlich in einem tiefen Raum des Friedens und der Entspannung.

Wertvolle Techniken und Übungen werden vorgestellt, mit denen es auch zu Hause gelingt das Wohlbefinden, die Gesundheit und Lebensfreude zu aktivieren.

Warum ist Lachen so gesund?

• es stärkt das Immunsystem

• ist ein natürliches Schmerzmittel

• stärkt das Selbstvertrauen und die Selbstliebe

• es verjüngt

• unterstützt die Heilung von Beziehungen

• macht einfach nur glücklich

Mitzubringen sind eine Matte, ein Getränk, eine Portion Neugierde und Offenheit